오늘은 제가 직접 구매해서 한 달 넘게 섭취하고 있는 혈당 영양제 리디샷에 대한 솔직한 후기를 들려드리려고 합니다. 건강검진 결과 혈당, 콜레스테롤, 혈액 순환 등 전반적인 수치가 좋지 않게 나와 고민이 많았거든요.
병원에서 약 처방을 받기 전, 생활 습관 개선과 함께 건강기능식품의 도움을 받아보기로 결심했습니다.
수많은 혈당 영양제 중에서 리디샷을 선택한 이유는 단순히 혈당 조절뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 개선, 혈액 순환 개선 기능까지 한 번에 관리할 수 있다는 점 때문이었습니다.
과연 리디샷이 저의 건강 고민을 해결해 주었을까요?
한 달 동안 직접 겪은 변화와 느낀 점을 자세히 알려드릴게요.
리디샷, 어떤 제품이길래? 핵심 성분 파헤치기
제가 리디샷을 선택하기 전 가장 꼼꼼하게 살펴본 것은 바로 성분입니다.
리디샷은 식약처에서 기능성을 인정받은 주원료 5가지와 다양한 부원료로 구성되어 있습니다.
① 난소화성 말토덱스트린: 식후 혈당 상승 억제 및 배변 활동 원활
리디샷의 주된 기능인 식후 혈당 상승 억제를 돕는 성분입니다. 옥수수 전분에서 추출한 수용성 식이섬유로, 식사 후 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아주는 역할을 합니다. 평소 잦은 야식과 폭식으로 인해 혈당 스파이크가 걱정됐는데, 이 성분이 있다는 점이 가장 마음에 들었습니다. 또한, 배변 활동을 원활하게 하는 기능도 있어 평소 변비로 고생하던 저에게는 일석이조의 효과를 기대하게 했습니다.
② 홍국: 혈중 콜레스테롤 개선
리디샷이 단순 혈당 영양제가 아닌 이유! 바로 홍국 성분 때문인데요. 홍국은 붉은 누룩곰팡이로 발효시킨 쌀로, 모나콜린 K라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 인정받았습니다. 특히, '나쁜 콜레스테롤'인 LDL 수치를 낮추고, '좋은 콜레스테롤'인 HDL 수치를 높이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과를 보고 신뢰가 생겼습니다.
③ 은행잎 추출물: 혈액 순환 개선
손발이 차고 저리는 증상이 잦아서 혈액 순환에도 관심이 많았는데, 리디샷에는 이 고민을 해결해 줄 은행잎 추출물이 들어있습니다. 은행잎 추출물에 함유된 플라보놀 배당체 성분은 혈소판 응집을 막고 혈관을 확장시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해줍니다. 이는 곧 손발 차가움이나 저림 증상 완화에도 도움을 줄 수 있다는 뜻이죠.
④ 아연과 엽산: 면역 기능 및 세포 생성
기본적인 건강을 챙겨주는 아연과 엽산도 포함되어 있습니다. 아연은 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 필요한 영양소이고, 엽산은 세포와 혈액 생성에 필수적입니다. 여러 가지 고민을 한 번에 해결할 수 있도록 다양한 성분이 균형 있게 배합된 점이 좋았습니다.
한 달 복용 후, 제가 느낀 솔직한 변화들
이제 가장 중요한 내돈내산 솔직 후기를 이야기해볼게요. 저는 매일 점심 식사 후 30분 이내에 리디샷 한 포를 꾸준히 섭취했습니다. 상큼한 풋사과 맛이라 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있었고, 물 없이도 바로 입에서 녹아 간편했습니다.
① 식후 혈당 스파이크 완화
리디샷 섭취 전에는 식사 후 급격히 피로해지고 졸음이 쏟아지는 경우가 잦았습니다. 혈당이 급격히 상승했다가 떨어지는 '혈당 스파이크' 현상 때문이라고 생각했죠. 리디샷을 꾸준히 섭취한 후부터는 식사 후에도 예전만큼 심한 피로감을 느끼지 않게 되었습니다. 식곤증이 확연히 줄어들어 오후 업무에 더 집중할 수 있게 된 점이 가장 큰 변화였습니다.
② 손발 저림 완화와 체온 변화
은행잎 추출물의 효과일까요? 평소 손발이 차갑고 저림 증상이 있었는데, 리디샷을 먹고 난 후에는 이 증상이 점차 완화되는 것을 느꼈습니다. 특히 아침에 일어나거나 밤에 잠들 때 손끝, 발끝이 시려 잠 못 이루는 날이 줄어들었습니다. 혈액 순환이 좋아졌다는 느낌을 확실히 받았습니다.
③ 변비 개선
난소화성 말토덱스트린의 역할인지, 화장실 가는 것이 훨씬 편해졌습니다. 매일 아침 규칙적인 배변 활동을 하게 되면서 몸이 한결 가볍고 개운한 느낌이 들었습니다.
④ 맛과 편의성
개별 스틱 포장으로 되어 있어 휴대하기 매우 편리합니다. 외출할 때나 회사에 있을 때도 잊지 않고 챙겨 먹을 수 있었어요. 맛도 상큼하고 맛있어서 꾸준히 섭취하는 데 전혀 부담이 없었습니다.
리디샷, 이런 분들께 추천해요!
- 식후 혈당 상승이 걱정되시는 분
- 혈중 콜레스테롤 수치 관리가 필요하신 분
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손발이 차고 저리는 등 혈액 순환이 원활하지 않은 분
- 평소 변비로 고생하시는 분
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콜레스테롤, 혈당, 혈액 순환을 한 번에 관리하고 싶은 분
리디샷을 섭취하면서 아쉬웠던 점은 아직 한 달밖에 되지 않아 혈당, 콜레스테롤 수치를 정확히 측정해보지 못했다는 점입니다. 다음 건강검진 때 수치 변화를 확인하고 다시 한번 후기를 남겨보겠습니다.
하지만 개인적으로 느낀 체감 효과는 매우 긍정적입니다. 식후 피로감이 줄고, 손발 저림과 변비가 개선된 것만으로도 충분히 만족스럽습니다. 약이 아닌 건강기능식품이기에 단기간에 드라마틱한 효과를 기대하기보다는 꾸준한 섭취를 통해 건강 관리를 해나가는 보조제라고 생각하면 좋을 것 같습니다.
리디샷은 저처럼 혈당, 콜레스테롤, 혈액 순환 등 복합적인 건강 문제를 고민하는 분들께 좋은 선택이 될 것 같습니다. 더 자세한 정보는 리디샷 공식 홈페이지를 통해 확인해보시길 바랍니다. 이 후기가 여러분의 현명한 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다.