SNS에서 난리난 치커트 진짜 인생템 될까? 후기로 알아보는 효과

치질은 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 흔한 질환입니다. 통증과 불편함으로 일상을 괴롭히기 때문에, 병원 치료 외에 집에서 할 수 있는 자연적 관리법을 찾는 사람들이 많습니다.

최근 주목받는 것이 바로 '치커트'인데, 과연 이것은 치질에 대한 해답이 될 수 있을까요?

SNS에서 난리난 치커트 후기들을 총정리하여, 치커트가 왜 주목받고 있으며 실제 어떤 효과와 한계를 가졌는지 솔직하게 파헤쳐 보겠습니다.

1. 치커트, 대체 무엇이길래? 그 핵심 성분은?

치커트(Chicory)는 '치커리' 식물의 뿌리에서 추출한 성분으로, 핵심은 '이눌린(Inulin)'이라는 성분입니다.

이눌린은 수용성 식이섬유로, 우리의 소화 효소로는 분해되지 않고 물을 만나면 젤 형태로 변합니다.

변을 부드럽게 만드는 힘
치질의 가장 흔한 원인 중 하나가 딱딱한 변으로 인한 과도한 힘주기입니다. 이눌린은 수분을 끌어당겨 변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어 배변 활동을 원활하게 돕습니다.
장내 유익균의 먹이
이눌린은 장내 유익균의 좋은 먹이가 되어 장내 환경을 건강하게 개선합니다. 이는 곧 규칙적인 배변 습관으로 이어져 치질의 근본 원인을 해결하는 데 기여합니다.
염증 완화 효과
또한, 치커트에는 항염증 성분이 포함되어 있어 염증으로 인한 통증과 부기를 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.

수많은 치커트 후기들을 분석해 보면 크게 두 가지 입장으로 나뉩니다.

✅ 효과를 본 사람들의 솔직한 후기

대부분의 긍정적인 후기는 변비 해결에 초점이 맞춰져 있습니다.

"화장실 가는 게 편해졌어요."
만성적인 변비로 고생하던 사람들이 치커트 섭취 후 규칙적인 배변 활동을 하게 되면서 삶의 질이 개선되었다고 말합니다.
"피 보던 횟수가 줄었어요."
변이 딱딱하지 않으니 항문에 가해지는 압력이 줄어들어 출혈이나 통증을 느끼는 횟수가 감소했다는 후기가 많습니다.
"변비약 대신 먹어요."
자극적인 변비약에 의존하던 사람들이 더 순하고 자연적인 방법인 치커트로 갈아탔다는 이야기도 흔합니다.

❌ 효과를 못 봤거나 부작용을 겪은 후기

모든 사람에게 '인생템'이 될 수는 없습니다.

"드라마틱한 효과는 없네요."
치커트가 치질을 '치료'하는 약이 아니라는 점을 간과한 경우입니다. 이미 진행된 혈관 질환인 치질을 단순 식품 섭취만으로 완치하기는 어렵습니다.
"오히려 배에 가스가 차고 설사를 했어요."
이눌린은 개인의 장 상태에 따라 과다 섭취 시 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
"심한 치질에는 소용 없었어요."
이미 3, 4기 단계에 접어든 심각한 치질에는 치커트 효능만으로는 한계가 있습니다.

결론적으로, 치커트는 치질을 '치료'하는 약이 아니라 '증상 완화 및 예방'을 돕는 보조 식품입니다. 변비가 원인이거나 증상이 경미한 사람에게는 '인생템'이 될 수 있지만, 증상이 심각하다면 반드시 전문의의 진료와 치료를 받아야 합니다.

치커트는 건강한 생활습관의 일부일 뿐, 모든 것을 해결해 주는 만능 약은 아닙니다. 섬유질이 풍부한 식단, 규칙적인 운동, 그리고 올바른 배변 습관을 함께 병행한다면 치질로부터 더 자유로운 일상을 누릴 수 있을 것입니다.